Uma dieta equilibrada com os níveis correctos de fibra  é fundamental para uma saúde equilibrada, para que o sistema digestivo funcione em pleno e o corpo possa absorver todos os nutrientes de que precisa.

Plantago Ovata são fibras dietéticas puras que não são digeridas no intestino delgado mas são parcialmente fragmentados no cólon. Funcionam como uma esponja absorvendo água e matéria nos intestinos e isto ajuda a eliminar toxinas impedindo que permaneçam demasiado tempo no cólon.

Os benefícios de Plantago Ovata são:

• Elimina toxinas
• Aumenta a sensação de sacies
• Pode aumentar a expulsão de gorduras nas fezes
• Pode normalizar a glucose e insulina
• É adequado para intolerantes ao trigo
• Funciona como laxante
• Ajuda com problemas de diarreia

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